Bu Karışım Tok Tutuyor
Değişen hava şartları iştahımızı da etkiliyor.Özellikle soğuk havalarda artan yeme isteği,kilo olarak geri dönüyor.Kilolar ise insanı mutsuz ediyor.Sizde bu durumdan şikayetçiyseniz,bu haberimiz tam size göre...
Malzemeler
1 adet portakal
1 adet limon
3 adet kayısı
100 ml. kefir
Nasıl yapılır
Portakal, limon ve kayısıyı blender’dan geçirin. Bu karışımın içine kefiri de ekleyin. Her sabah tüketin.
Bunlar da ilginizi çekebilir