Bir süre önce futbolcu sevgilisi Cristiano Ronaldo'dan ayrılan 29 yaşındaki Shayk, kusursuz fiziğinin sırrını açıkladı. Irina Shayk, kusursuz fiziğini korumak için her gün spor salonunun yolunu tutup egzersiz yaptığını söyledi. Moda dünyasının son dönemdeki en gözde isimlerinden biri olan Irina Shayk, kusursuz fiziğini koruyabilmek için çok 'ter döktüğünü' itiraf etti. Irina Shayk sırrını açıkladı: Miras değil, alın teri. Bir süre önce futbolcu sevgilisi Cristiano Ronaldo'dan ayrılan 29 yaşındaki Shayk, Viva dergisine hem çarpıcı pozlar verdi hem de bir röportaj yaptı. Seksi yıldız formunu korumanın sırrını da anlattı Moda dünyasının son dönemdeki en gözde isimlerinden biri olan Irina Shayk, kusursuz fiziğini koruyabilmek için çok 'ter döktüğünü' itiraf etti.<br /> <br /> Bir süre önce futbolcu sevgilisi Cristiano Ronaldo'dan ayrılan 29 yaşındaki Shayk, Viva dergisine hem çarpıcı pozlar verdi hem de bir röportaj yaptı.<br /> <br /> Irina Shayk, kusursuz fiziğini korumak için her gün spor salonunun yolunu tutup egzersiz yaptığını söyledi.<br /> <br /> Shayk "İstediğim her şeyi yerim. Ama bunun bedelini de spor salonunda ter dökerek öderim" diye konuştu.<br /> <br /> Shayk, saatlerce hem kardiyo hem de esneme ve direnç egsersizleri yaptığını dile getirdi. Genellikle sağlıklı bir beslenme programı uyguladığını söyleyen Shayk "Ama katı ve kısıtlanmış bir diyetim de yok" dedi.<br /> <br /> Top model Shayk "Bedeninizi sevmek zorundasınız. Ona saygı göstermeli ve iyi bakmalısınız" diye konuştu.<br /> <br /> Shayk kardiyo yapmayı sevdiğini çünkü bunun kendisini iyi hissetmesini sağladığını da sözlerine ekledi. Shayk, koşma, boks, bisiklet ve pilatesi çok sevdiğini de belirtti.