1-Karnabahar: Sizi gripten korumak için antioksidan ve glutatyon adında iki büyük oyuncusu var diyebiliriz. Eğer artık grip olduysanız ve bu yazıyı okumakta yine geç kalmadınız. Grip ile uyandığınız bir sabah güne karnabahar çiğneyerek başlayabilirsiniz. Pul biber ve haşlanmış karnabaharı zeytinyağ ve yoğurtla harmanlayarak tüketmek size mükemmel bir öğün yaratacaktır.