5-Yeşil bezelye: Yazdan buzdolabına koyduğunuz bezelyeleri tüketmek için kara kışın gelmesini beklemeyin. Bezelyelerinizi tüketmenin tam zamanı! Aslında enfeksiyonları defetmek için vücudunuza yardımcı olacak vitaminleri içeriyor. Yeşil bezelye, A ve C vitamini, folat ve lif için iyi bir kaynaktır. C vitamini ve lif, bağırsaklarınızı korumaya yardımcı olur.